Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì?

Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì?

18-10-2022, 9:20 am

Bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì? để triệu chứng giảm nhanh chóng? Trào ngược dạ dày là một hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở độ tuổi trưởng thành, đây là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang gặp các vấn đề về sức khỏe. Tình trạng này diễn ra lâu ngày không chỉ khó chịu mà còn gây ra các biến chứng khác trầm trọng hơn đối với sức khỏe. 

Cùng Karofi Việt Nam khám phá những loại nước uống nên sử dụng để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả trong nội dung chia sẻ dưới đây!

Trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch dạ dày bị trào ngược lên thực quản trong đó có hơi, men tiêu hóa, thức ăn, nước,... Trào ngược dạ dày không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn làm tổn thương các cơ quan thực quản, thanh quản và khoang miệng.

bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì

Trào ngược dạ dày có nhiều nguyên nhân, trong đó có: thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng thuốc tây, căng thẳng hoặc do biến chứng từ bệnh đau dạ dày. 

Trào ngược dạ dày nên uống nước gì?

Sau đây là một số mẹo nhỏ dân gian được nhiều người áp dụng để giảm tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả và nhanh chóng nhất: 

Trà thảo dược

Trà thảo dược là thức uống có nguyên liệu tự nhiên, rất dễ tìm mua, tính an toàn cao, thường được sử dụng để điều trị bệnh trào ngược dạ dày: 

  • Trà hoa cúc: Được biết đến với công dụng thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp ngủ ngon và đặc biệt là giảm các triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả. Bạn có thể tìm mua các loại trà hoa cúc dạng sấy khô hoặc dạng viên để sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, giá thành của trà hoa cúc cũng khá cao - khoảng 300.000đ cho 100g hoặc cao hơn. 
  • Trà gừng: Là vị thuốc có tính kháng khuẩn, kháng viêm, khả năng chống oxy hóa và tính nhiệt, thường được sử dụng để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, trào ngược dạ dày. 
  • Trà cam thảo: Cam thảo có vị ngọt tự nhiên, mùi thơm rất dễ uống, thường được tìm thấy trong các bài thuốc bắc giúp cải thiện giấc ngủ, ngăn ngừa hiện tượng trào ngược dạ dày cực hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn đang có bệnh tiểu đường thì cần xem xét về việc sử dụng loại trà này. 

Nước ion kiềm Hydrogen

Nước ion kiềm Hydrogen là một trong những loại nước được các chuyên gia khuyên dùng trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày. Nước Hydrogen có tính kiềm nên sẽ giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày, giảm các triệu chứng ợ hơi, trào ngược nhanh chóng. 

bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì

Không chỉ như vậy, nước Hydrogen còn được biết đến với công dụng chống lão hóa, phòng chống các bệnh mãn tính như đau dạ dày, cao huyết áp, gout, tim mạch và cả ung thư.

Bạn có thể sử dụng nước ion kiềm Hydrogen thông qua các dòng máy lọc nước hiện đại của Karofi như: 

[Products:216]

[Products:280]

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nên uống nước thành nhiều ngụm nhỏ trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong cùng một lúc bởi nó có thể khiến cho tình trạng trào ngược thêm trầm trọng hơn. 

Nước muối ấm

Nước muối giúp bổ sung thêm chất khoáng Natri, cân bằng chất điện giải và bù nước cho cơ thể, giảm các triệu chứng trào ngược khó chịu. Khi sử dụng nước muối ấm, bạn cần pha một lượng vừa phải, không nên sử dụng quá nhiều muối vì nó sẽ gây áp lực lên hoạt động của thận. 

Sau một thời gian sử dụng đều đặt nước muối ấm, tình trạng trào ngược dạ dày sẽ được thuyên giảm, cơ thể bớt mệt mỏi, khó chịu hơn. 

Giấm táo

Giấm có chứa các yếu tố lợi khuẩn giúp cung cấp dưỡng chất và tăng cường khả năng kháng khuẩn cho dạ dày. Giấm táo có giá thành rẻ, dễ dàng tìm mua ở các cửa hàng tạp hóa, siêu thị chỉ với giá khoảng 10.000đ cho 1 chai 250ml. 

Hãy pha 1 thìa giấm táo với 300ml nước ấm, chia đều vào các thời điểm trong ngày, đặc biệt là trước mỗi bữa ăn để cải thiện tình trạng trào ngược. 

bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì

Nước ép

Nước ép có chứa các chất điện giải, có vai trò giảm tiết dịch dạ dày, cân bằng độ pH và điện giải trong cơ thể. Do đó, nó cũng được sử dụng để giảm các triệu chứng bệnh liên quan đến dạ dày. Một số loại nước ép hoa quả, rau củ bạn có thể sử dụng: nước ép cà rốt, nước ép lá bạc hà, nước ép nha đam hoặc nước dừa. 

Trào ngược dạ dày không nên uống nước gì?

Trào ngược dạ dày không chỉ điều trị bằng thuốc, các loại nước uống có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng mà chúng ta còn phải “kiêng” một số loại nước uống sau đây:

  • Nước có gas

Uống nước có gas là sở thích của rất nhiều nguwoif, đặc biệt là ở các bạn trẻ. Tuy nhiên, nếu đang bị trào ngược dạ dày, bạn cần hạn chế sử dụng các loại nước này vì nó sẽ làm gia tăng các triệu chứng trào ngược, tích tụ các chất độc hại trong cơ thể, tăng nguy cơ gây béo phì. 

bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì

  • Nước hoa quả có tính axit

Ở nội dung phần trước, Karofi Việt Nam đã gợi ý nước ép là một loại nước uống có khả năng làm giảm trào ngược. Tuy nhiên, không phải loại nước ép nào cũng có công dụng này bởi có một số loại hoa quả có tính axit cao như: cam, quýt, bưởi,... thì nên hạn chế.

  • Cà phê, sữa socola

Cà phê, sữa socola có chứa cafein, kích thích dạ dày sản sinh ra nhiều axit, kéo dài thời gian điều trị bệnh trào ngược dạ dày.

  • Rượu bia

Rượu bia làm tăng nồng độ axit trong cơ thể một cách nhanh chóng khiến cho tình trạng trào ngược thêm trầm trọng. Chính vì thế, rượu bia được coi là “kẻ thù” của dạ dày. 

Một vài lưu ý khi điều trị trào ngược dạ dày

Để điều trị bệnh trào ngược dạ dày, ngoài việc uống thuốc, sử dụng các loại nước uống hỗ trợ thì bạn còn cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý: 

  • Không ăn quá no, chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ. 
  • Sử dụng các loại thực phẩm có khả năng trung hòa axit: tinh bột, nước ion kiềm, nước ép,...
  • Hạn chế thực phẩm làm tăng nồng độ axit: nước có gas, cà phê, rượu bia,... 
  • Hạn chế các thực phẩm tăng nồng độ axit: thịt đỏ, đồ ăn nhanh, thực phẩm chua cay,...
  • Giữ một tâm trạng thoải mái, tránh bực tức, thư giãn bằng việc đọc sách, tập luyện thể dục thể thao. 

Trên đây là các thông tin để giải đáp cho câu hỏi bị trào ngược dạ dày nên uống nước gì. Hy vọng bạn đọc đã tìm kiếm được những mẹo vặt hữu ích để cải thiện tình trạng sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu của mình. Cảm ơn bạn đọc đã dành thời gian theo dõi góc chia sẻ của Karofi Việt Nam. 

Sản phẩm đã xem

Hotline miền bắc 0979.22.65.65
Hotline miền trung 0962.15.26.26
Hotline miền nam 0976.85.65.65
Yêu cầu gọi lại
Chat ngay qua Messenger Chat ngay qua Zalo