Uống nước đá bị buốt răng cần khắc phục bằng cách nào?
17-05-2021, 4:30 pm

Uống nước đá bị buốt răng là tình trạng nhiều người gặp phải? Vậy phải làm thế nào để tình trạng này không tái diễn.

Hàm răng mái tóc là góc con người, câu truyền miệng đã có từ bao đời là những kinh nghiệm đúc kết được cha ông ta truyền lại. Tuy nhiên nếu răng bạn bị yếu thì ngoài việc ảnh hưởng đến thẩm mỹ, vấn đề này còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Có nhiều người uống nước đá bị buốt răng đã trở thành nỗi ám ảnh tác động đến cuộc sống của họ.

Nguyên nhân dẫn đến răng ê buốt là gì? Làm thế nào để khắc phục triệt để tình trạng răng ê buốt? Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu về vấn đề này.

Uống nước đá bị buốt răng

Uống nước đá bị buốt răng, cần khắc phục ra sao?

Vì sao uống nước đá bị ê răng?

Răng nhạy cảm, dễ bị ê buốt là một bệnh lý răng miệng khá nghiêm trọng. Những lý do khiến răng bị ê buốt khi uống nước đá hoặc ăn đồ ăn quá lạnh là bởi:

  • Chải răng quá mạnh: Nếu bạn chải răng bằng lực mạnh trong suốt thời gian dài, men răng sẽ bị mòn nhanh chóng, nướu lợi tổn thương, sau đó ảnh hưởng trực tiếp đến dây thần kinh cảm giác.
  • Nghiến răng vào ban đêm: Đây là nguyên nhân khiến răng mòn đi, ngà răng bị lộ, khiến răng nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với mọi thứ, đặc biệt là nước lạnh.
  • Dùng kem đánh răng làm trắng: Các hoá chất làm trắng có thể khiến răng của bạn nhạy cảm hơn, dẫn đến tình trạng uống nước đá bị buốt răng.
  • Răng có nhiều mảng bám, cao răng: Axit từ mảng bám, cao răng tạo ra sẽ làm mất men răng của bạn, khiến răng yếu và nhạy cảm hơn.
  • Bệnh lý về răng miệng: Các bệnh như viêm nướu, sâu răng… cũng là một trong những nguyên nhân khiến răng nhạy cảm. Khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, các dây thần kinh cảm giác sẽ bị kích thích gây ê buốt.
  • Răng nứt, mẻ: Khi bị thiếu một phần, răng sẽ dễ nhạy cảm hơn với nước lạnh và gây đau khi cắn.

Vì sao uống nước đá bị ê răng

Vì sao uống nước đá bị ê răng

Uống nước đá có hại gì?         

Mặc dù nguồn nước mát mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nước đá quá lạnh lại không tốt cho răng miệng và nhiều gây hại trong nhiều trường hợp như:

  • Người bị sâu răng, răng nhạy cảm, ê buốt.
  • Người gặp phải các vấn đề về họng.
  • Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai hoặc trong kinh nguyệt.
  • Người mắc bệnh tim mạch, tiêu hoá…

Đặc biệt, sử dụng nước quá lạnh hoặc uống nước lạnh không đúng cách còn gây ra những hậu quả sau:

Uống nước đá có hại gì?

Uống nước đá có hại gì?

  • Làm cho các mạch máu co lại, cản trở hệ tiêu hoá, gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, khó chịu dạ dày…
  • Ảnh hưởng tới tĩnh mạch thần kinh sau cổ và hệ thống thần kinh tim, làm nhịp tim bị chậm lại.
  • Tạo chất nhầy dư thừa trong cơ thể, làm giảm chức năng hệ thống miễn dịch khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn, đặc biệt là bệnh ho, sổ mũi, cảm lạnh…
  • Khiến các chất béo cứng lại, cơ thể khó đốt cháy chất béo dư thừa dẫn đến tăng cân.
  • Uống nước lạnh khiến thức ăn co lại, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá, gây ra tình trạng táo bón.
  • Nước đá quá lạnh có thể gây mất nước, khiến cơ thể mất đi nhiều năng lượng.
  • Uống nước đá, ăn kem lạnh sẽ kích thích đột ngột dây thần kinh, khiến chúng chuyển thông điệp đến não bộ và gây đau đầu.
  • Nước đá lạnh làm khô lớp nhầy ở niêm mạc cổ họng, gây hiện tượng bỏng lạnh, khiến cổ họng bị tổn thương, dễ bị vi khuẩn xâm nhập.
  • Đặc biệt, uống nước đá gây nên cảm giác ê răng tức thì, lâu dài sẽ khiến men răng dần bị phá huỷ.

>> Xem thêm: [Giải đáp] Uống nước lạnh có tốt không?

5 Giải pháp cho người bị ê răng do uống nước đá

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề ê buốt răng khi uống nước đá lạnh thì có thể tham khảo các giải pháp dưới đây:

Cách 1: Dùng kem đánh răng chuyên dụng

Ngoài các nguyên nhân kể trên còn có một số tác nhân khác gây ảnh hưởng đến men răng dẫn đến tình trạng ê buốt. Khi uống nước đá sẽ làm lớp men dễ bị phá hỏng và không còn bảo vệ tốt sâu bên trong cho răng.

Đối với người uống nước đá bị buốt răng thì nên dùng các loại kem đánh răng chuyên dùng cho răng nhạy cảm. Tốt nhất mọi người nên thay thế các loại kem thông thường bằng kem đánh răng có chứa Fluoride. Hoặc theo nghiên cứu lâm sàng, mọi người có thể ưu tiên chọn loại có thành phần: kali nitrat.

Hai chất này đều có tác dụng củng cố men răng, giúp giữ chắc lại men răng và ngăn ngừa tình trạng ê buốt một cách hiệu quả.

5 giải pháp cho người bị ê răng

5 giải pháp cho người bị ê răng

Cách 2: Thay đổi thói quen đánh răng

Nếu răng của mọi người quá nhạy cảm thì việc chải răng mạnh sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng bị buốt. Nên, người tiêu dùng hãy sử dụng bàn chải có lông mềm, đánh răng nhẹ nhàng, không đánh răng ngay sau khi ăn... 

Đặc biệt!

Hạn chế chải răng quá mạnh, và chỉ nên đánh răng 2 lần/ ngày. Thường xuyên tahy bài chải định kỳ từ 2-3 tháng sau khi sử dụng.

Cách 3: Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến men răng. Tốt nhất là mọi người nên loại bỏ thực phẩm nhiều acid như giấm, chanh… Không chải răng sau khi ăn các loại thức ăn có chứa axit. Vì lúc này men răng đang rất dễ bị tổn thương, nếu có tác động bên ngoài sẽ nhanh chóng bị phá hủy.

Do đó, mọi người cần bổ sung đồ ăn giàu canxi như bơ, sữa, rau xanh, thịt, cá, tôm, các loại hạt…Hạn chế ăn các đồ chưa và có chế độ thích hợp để tăng canxi cho răng chắc khỏe.

Cách 4: Sử dụng các biện pháp dân gian

Trị ê buốt tức thì bằng các phương pháp dân gian như đắp tỏi sống, ngậm rượu cau… cũng là một trong những các cách thông dụng thường được mọi người áp dụng.

Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu khẳng định đây là một trong những cách phù hợp giúp hàm răng của bạn được ổn định. Thậm chí nếu ngầm nhiều rượu cau sẽ dẫn đến tình trạng răng bị ố, men răng vàng rất mất thẩm mỹ. Chính vì thế mọi người nên đi khám bác sĩ nha khoa để có phương pháp chữa trị tốt nhất.

Cách 5: Sử dụng nước ấm với nhiệt độ thích hợp

Một giải pháp khắc vừa giúp ngăn ngừa tình trạng răng ê buốt, vừa đảm bảo tốt cho sức khỏe đó là sử dụng nước ấm và nguồn nước có nhiệt độ phù hợp. 

Sử dụng nước ấm với nhiệt độ thích hợp

Sử dụng nước ấm với nhiệt độ thích hợp

Thay vì uống nước đá quá lạnh, bạn nên sử dụng nước ấm có mức nhiệt độ từ 27 - 41 độ C, đặc biệt vào buổi sáng. Nước ấm sẽ giúp bạn loại bỏ được các độc tố trong cơ thể, cải thiện lưu thông máu, tăng hiệu quả quá trình trao đổi chất, bảo vệ răng không bị tình trạng ê buốt.

Để dễ dàng và nhanh chóng có được nước uống ở mức nhiệt độ như mong muốn, bạn nên sắm một cây nước nóng lạnh hoặc máy lọc nước nóng lạnh cho gia đình. Các thiết bị này có khả năng cung cấp nước ở 3 chế độ nóng – lạnh – nguội, đáp ứng các nhu cầu sử dụng khác nhau của người dùng.

Hiện nay, có một số dòng máy hiện đại như máy lọc nước Optimus Karofi O-H128 có 4 chế độ: 25 độ, 45 độ, 75 độ và 99 độ. Khi đầu tư sử dụng dòng máy này, ngoài những tiện ích cá nhân mà máy mang lại, bạn có thể chọn chế độ nước phù hợp để không làm hỏng men răng.

Thật tuyệt vời!

Khi chỉ cần uống nước là đã có ngay nguồn nước sạch tinh khiết với nhiệt độ thích hợp mà không phải mất quá nhiều thời gian đun nấu. Đảm bảo bạn sẽ giảm tình trạng ê buốt và hản chế làm ảnh hưởng đến men răng.

tính năng máy lọc nước karofi o-h128

Có thể thùy chỉnh dung lượng nước thích hợp 

Như vậy, bài viết đã cung cấp những thông tin về nguyên nhân, cách khắc phục tình trạng uống nước đá bị buốt răng. Hãy áp dụng ngay các giải pháp mà chúng tôi gợi ý để đẩy lùi tình trạng này. Ngoài ra hãy ưu tiên sắm cho gia đình một trong những thiết bị tiện nghi để có ngay nguồn nước theo chế độ phù hợp tốt cho men răng của mọi người.

Sản phẩm đã xem

Hotline miền bắc 0979.22.65.65
Hotline miền trung 0962.15.26.26
Hotline miền nam 0976.85.65.65
Yêu cầu gọi lại
url url