Uống nước gừng có nổi mụn không?

Uống nước gừng có nổi mụn không? Gừng là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của các gia đình Việt, không chỉ là một gia vị nấu ăn giúp các món ăn thơm ngon hơn mà gừng còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, gừng có tính nóng nên khiến nhiều người e ngại vì có có thể gây mụn. Vậy thực tế uống nước gừng có nổi mụn không? Cùng máy lọc nước Karofi chính hãng giải đáp thắc mắc trong nội dung dưới đây.  

Uống nước gừng có bị nổi mụn không?

Mụn luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ bởi nó không những làm mất đi sự tự tin về ngoại hình mà còn tốn thời gian và tiền bạc trong việc điều trị. Đó còn chưa kể sau khi mụn biến mất sẽ để lại các vết thâm, vết rỗ trên da trong một thời gian dài.

Uống nước gừng có nổi mụn không?

Dù gừng có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe nhưng nó lại có tính nhiệt cao. Nếu chúng ta sử dụng gừng quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ như đầy hơi, ợ nóng, đau bụng, nhiệt miệng và đặc biệt là mụn.

Những công dụng của việc uống nước gừng là gì?

Gừng là nguyên liệu có chứa thành phần giảm viêm, kích thích tiêu hóa nên thường được sử dụng với nhiều công dụng đối với sức khỏe: 

• Chữa bệnh răng miệng

Tính kháng viêm trong nước gừng sẽ giúp bạn hạn chế các vấn đề về răng miệng như viêm lợi, hôi miệng, khô miệng,... Do đó, bạn có thể uống hoặc ngậm nước gừng trong miệng để giảm các bệnh về răng miệng. 

• Đau nửa đầu

Ở độ tuổi trung niên, đau nửa đầu là tình trạng thường gặp ở các chị các cô. Nó gây ra không ít phiền toái đối với mọi người trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Do đó, bạn có thể ngâm bàn tay vào nước gừng ấm khoảng 15 phút để khắc phục tình trạng đau nửa đầu. 

• Giải rượu

Giống như nước chanh, gừng cũng là một nguyên liệu có khả năng giải rượu tốt được rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau. Một cốc trà gừng nóng sẽ giúp cải thiện tốc độ lưu thông của máu lên não, kích thích giải rượu cực hiệu quả.

Công dụng của nước gừng gồm những gì?

• Bệnh huyết áp

Bệnh huyết áp cao có nguyên nhân từ việc mạch máu bị tắc nghẽn, khó lưu thông khiến máu dồn lại ở một vị trí và tạo áp lực lên thành mạch máu. Chính vì vậy, sử dụng nước gừng nóng ngâm chân trong 16 phút sẽ giúp cải thiện tình trạng huyết áp cao một cách đáng kể. 

Tính nhiệt trong nước gừng sẽ giúp cho mạch máu giãn ra, tăng khả năng vận chuyển máu tới các bộ phận trên cơ thể, giảm áp lực lên thành mạch và cân bằng huyết áp. 

• Đau lưng, đau vai

Gừng còn là nguyên liệu giúp cải thiện tình trạng đau lưng, đau mỏi vai gáy. Bạn có thể dùng khăn để ngâm trong nước gừng ấm và áp trên các vùng bị đau mỏi, tình trạng đau nhức sẽ được giảm thiểu nhanh chóng. 

• Trị gàu

Gừng được biết đến là nguyên liệu để sản xuất các sản phẩm dầu gội trị gàu tự nhiên. Chính vì thế, bạn cũng có thể sử dụng nước gừng để trị gàu tại nhà mà không tốn kém quá nhiều chi phí. 

Ngoài các công dụng trên, gừng còn được sử dụng để trị say xe, giảm ho và giữ ấm cơ thể vào những ngày mùa đông lạnh. 

Tác dụng phụ của việc uống nước gừng là gì?

Nước gừng có nhiều công dụng là thế nhưng nó cũng có nhiều tác dụng phụ gây ra không ít phiền toái cho người sử dụng. 

Đầu tiên, nước gừng có tính nóng nên có thể gây nóng trong người, nổi mụn, nhiệt miệng cho người sử dụng nếu uống quá nhiều. 

Người đang mắc bệnh sỏi mật, tiểu đường, tim mạch cũng cần chú ý, chỉ uống nước gừng khi đã thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ, không nên tự ý sử dụng nước gừng hàng ngày vì có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe và làm các căn bệnh thêm trầm trọng hơn. 

Phụ nữ có thai thường sử dụng gừng để giảm cảm giác buồn nôn trong thai kỳ. Tuy nhiên, thực tế, gừng lại không có tác dụng này mà nó còn gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Trong trường hợp này, thay vì uống nước gừng thì cần bổ sung chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và hạn chế các đồ ăn cay nóng để hạn chế buồn nôn.

Tác dụng phụ của nước gừng là gì?

Uống trà gừng như thế nào để giảm cân?

Gingerol và Shogaol trong nước gừng là 2 chất có lợi cho quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. So với việc dùng giả dược, nước gừng có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn tới mức đáng kể. 

Đã có rất nhiều cuộc nghiên cứu về tác dụng giảm cân của gừng: Người phụ nữ béo phì uống 2 gam bột gừng mỗi ngày, liên tục trong 3 tháng đã có hiện tượng sinh nhiệt đốt cháy calo và không còn cảm giác thèm ăn như trước nữa. 

Tuy nhiên, lại có những nghiên cứu cho thấy nước gừng nóng không ảnh hưởng tới chỉ số BMI và tổng lượng cholesterol trong cơ thể. 

Chính vì thế, cho tới hiện tại, khả năng giảm cân của nước gừng vẫn còn là một ẩn số cần phải nghiên cứu thêm. 

Thay vì uống nước gừng - loại nước có thể gây nóng cho cơ thể thì bạn có thể uống nước tinh khiết, nước Hydrogen có nhiệt độ khoảng 10 độ C để giảm cân hiệu quả. 

Khi uống nước mát, cơ thể sẽ cần tiêu tốn năng lượng để làm ấm nước, kích thích quá trình giảm cân hiệu quả. 

Tuy nhiên, chúng ta không nên uống nước quá lạnh như nước đá thường xuyên vì nhiệt độ lạnh có thể gây ảnh hưởng tới niêm mạc vòm họng, tạo điều kiện cho các vi khuẩn, virus xâm nhập gây ra bệnh đường hô hấp. 

Nước ở cây nước nóng lạnh và  máy lọc nước nóng lạnh Karofi có nhiệt độ khoảng 5 - 15 độ C nên rất phù hợp để uống nước giảm cân mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Uống nước mỗi khi đói còn làm đánh lừa cảm giác của dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn và sức ăn của người đang thực hiện chế độ giảm cân, giảm lượng thức ăn hấp thụ mỗi ngày. 

Trên đây là các thông tin để giải đáp uống nước gừng có nổi mụn không. Như vậy, qua nội dung bài viết này, chúng ta có thể rút ra: nước gừng có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nhưng không nên sử dụng quá nhiều vì có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

►► Xem thêm:

• Bà bầu nên uống nước gì để tăng nước ối nhanh
• Nhiệt độ nước uống là bao nhiêu tốt nhất cho sức khỏe
• Ghi nhớ 5 loại nước uống đẹp da tự nhiên