Nước Lọc Là Gì? Uống Nước Lọc Hay Nước Đun Sôi Tốt Hơn?

Nước lọc có nên đun sôi không?

Nước lọc đun sôi có tốt không?

Nước lọc có calo không?

Nước lọc có hạn sử dụng không?

Nước lọc từ máy lọc nước có uống trực tiếp được không?

Nước lọc đắt nhất thế giới là gì, bạn biết không?

Hôm nay, Karofi Việt Nam sẽ giúp bạn trả lời hết các câu hỏi này trong bài viết dưới đây. Tôi tin bài viết này sẽ rất hữu ích, bạn có thể biết cách sử dụng nước lọc đúng cách trong sinh hoạt hàng ngày.

Nước lọc là gì?

Nước lọc là nguồn nước đã sạch và tinh khiết nhờ qua quá trình xử lý và loại bỏ những tạp chất, kim loại nặng có nguy cơ gây hại cho sức khỏe con người.

Để có đủ nguồn nước sạch đảm bảo cho nhu cầu sử dụng của con người, hiện nay đã có rất nhiều phương pháp để tạo ra nước lọc phải kể đến như: phương pháp chưng cất,  lọc truyền thống qua than hoạt tính, đá, dùng máy lọc nước có các hệ thống lõi lọc mạnh mẽ…

Nước lọc có calo không?

Trước hết bạn cần hiểu calo là nguồn năng lượng đến từ 3 loại chất dinh dưỡng khác nhau carbs (tinh bột), chất béo và protein. 

Nước lọc vốn dĩ không có 1 trong 3 chất trên nên bạn hãy yên tâm nếu uống nước lọc thì sẽ không hấp thu calo khiến bạn bị thừa cân khi uống quá nhiều.

Tuy nhiên, trong nước đã được lọc sạch sẽ và tinh khiết đặc biệt là nước lọc ion kiềm thì sẽ có rất nhiều khoáng chất như: canxi, kẽm, đồng… rất tốt cho sức khỏe con người.

Công dụng nước lọc với sức khỏe con người

Gần 70% cơ thể con người là nước nên việc bổ sung nước hàng ngày là vô cùng cần thiết đối với mỗi người. Nước lọc có vai trò như thế nào đối với cuộc sống của chúng ta?

• Giảm cân hiệu quả

Tác dụng đầu tiên chắc hẳn các chị em sẽ vô cùng yêu thích đó chính là công dụng hỗ trợ giảm cân của nước lọc. Bạn cứ để ý mà xem, các vận động viên thể thao, những người tập gym… họ đều uống rất nhiều nước lọc mỗi ngày để cơ thể săn chắc và gọn gàng.

Nước hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể con người, để tăng hiệu quả giảm cân, mọi người thường uống một ly nước lọc trước bữa ăn để giảm bớt lượng thức ăn mà ta hấp thụ mỗi ngày.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: [Giải đáp] Uống nước nóng hay lạnh để giảm cân?

• Giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi

Mô não của con người chiếm hầu hết là nước. Khi bạn lười uống nước sẽ khiến mô não bị khô, gây nên stress và căng thẳng. Vậy nên, bạn luôn nhớ uống nước đầy đủ mỗi khi làm việc, đặc biệt những công việc nhiều áp lực thì đừng quên duy trì thói quen này.

• Làn da mịn màng, căng mọng

Những ai đang bị mụn nhọt, nóng trong, khiến làn da trở nên khô khốc hoặc dị ứng thì chắc hẳn là do bạn chưa bổ sung đủ nước với lượng nước mà cơ thể cần. 

Nước có công dụng hydrat hóa da từ bên trong ra bên ngoài, giúp giảm nếp nhăn, giữ da căng bóng, mịn màng, được cấp ẩm đều đặn.

• Hỗ trợ tiêu hóa

Nước đóng vai trò hòa tan các chất thải dư thừa ra xuống hệ tiêu hóa một cách dễ dàng. Chính vì thế, nếu muốn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn đừng quên uống đủ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày nhé!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Hướng dẫn cách uống nước đúng cách mỗi ngày

• Hỗ trợ xương khớp 

Nước giúp do các khớp nối ở khớp xương được vận hành trơn tru hơn, tránh tình trạng khô dịch khớp. Để tránh bị các bệnh xương khớp, ngoài việc hạn chế lao động quá sức, bạn còn cần uống đủ nước.

Nước lọc hay nước đun sôi tốt hơn?

Từ xưa đến nay, các cụ ta đều nghĩ việc “ăn chín uống sôi” là tốt nhưng trên thực tế có phải như vậy không? Nước đun sôi đến 100 độ C đi nữa cũng chỉ tiêu diệt được 1 số loại vi trùng, vi khuẩn, còn đối với kim loại nặng và siêu vi khuẩn thì sao, chúng vẫn còn tiềm ẩn trong đó.

Chưa hết, nước đun sôi, một thời gian ngắn sau bạn bảo quản trong không khí, nước sẽ rất dễ tái nhiễm khuẩn.

Nước lọc để được bao lâu? Nước lọc có hạn sử dụng không?

Nếu là nước lọc đóng chai thì bạn có thể để thoải mái, theo hướng dẫn trên bao bì, còn đối với nước lọc từ máy lọc nước thì bạn có thể sử dụng “tươi” nguyên hàng ngày. Vì thế, thay vì chọn nước đun sôi thì nước lọc đã được qua xử lý sẽ tốt hơn nhiều cho sức khỏe cả gia đình bạn.

Uống nước lọc nào tốt nhất?

Nhiều người thắc mắc: “Nước lọc có hạn sử dụng không?”.

Theo nghiên cứu khoa học, nước lọc có thể tích trữ an toàn tối đa 6 tháng, đối với các loại nước lọc đóng chai thì hạn sử dụng tối đa là 2 năm. Nước lọc nếu để lâu quá mà không biết cách bảo quản sẽ bị cacbon hóa, gây hại cho sức khỏe con người.

Vậy loại nước lọc nào tốt nhất hiện nay? Câu trả lời đó chính là nước được lọc từ các loại máy lọc nước có khả năng lọc siêu sạch và tinh khiết đến 99.9% vi khuẩn gây hại. 

Nhiều dòng máy lọc nước cao cấp được ứng dụng nhiều công nghệ lọc tân tiến, hiện đại còn bổ sung giàu khoáng chất cho nước, mang lại vị thanh mát, “nịnh miệng” cho nước lọc.

Nước lọc đắt nhất thế giới chính là một số loại nước được lấy từ suối xa xôi quý hiếm và được tinh lọc, dành cho giới thượng lưu như: Acqua di Cristallo Tributo a Modigliani, Kona Nigari Water, Fillico,... có trị giá đến 60.000 USD

Có thể nói, nước lọc đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với đời sống của mỗi chúng ta. Để đảm bảo một sức khỏe bền bỉ, dẻo dai, đừng quên uống nước lọc tươi sạch mỗi ngày bạn nhé!

 Xem thêm: Lọc nước đầu nguồn thương hiệu uy tín, chất lượng lọc nước hiệu quả được nhiều người tin dùng.